O que é Terapia Familiar

TERAPIA FAMILIAR é uma abordagem terapêutica que se concentra nas interações e dinâmicas dentro das famílias, visando melhorar o funcionamento e as relações entre seus membros. Envolve vários ou todos os membros da família, trabalhando juntos para resolver problemas que afetam o sistema familiar como um todo.

Os principais objetivos da terapia familiar são: ajudar na promoção da Melhoria da Comunicação, estratégias para Resolução de Conflitos, Fortalecimento dos Laços Familiares, Ajudar a família a lidar com transições difíceis, como divórcio, morte de um ente querido, ou mudanças significativas na estrutura familiar, entre outros.

A terapia familiar é uma ferramenta essencial para tratar problemas que não apenas afetam um indivíduo, mas que são influenciados ou perpetuados pela dinâmica familiar e que afetam todo o sistema familiar.

O que é Terapia de casal

Terapia de casal é uma forma de psicoterapia que se concentra nas relações conjugais, ajudando os parceiros a lidarem da melhor forma possível com os desafios da vida a dois. Começou a se desenvolver como uma disciplina específica no início do século XX, embora o conceito de aconselhamento matrimonial tenha existido em várias formas ao longo da história.

Essa abordagem terapêutica pode ser usada para tratar uma variedade de problemas que surgem dentro de uma relação íntima, como dificuldades de comunicação, Conflitos recorrentes, infidelidade, problemas sexuais, influências da família de origem, diferenças em valores ou expectativas.

A TERAPIA DE CASAL é um excelente recurso para auxiliar os casais a encontrarem equilíbrio na relação. Infelizmente, quando o casal procura por essa alternativa, na maioria das vezes, o relacionamento está tão deteriorado e encharcado de sentimentos e comportamentos nocivos que pouco há de se fazer.

O principal objetivo da TERAPIA DE CASAL não é a manutenção do relacionamento, e sim, que os cônjuges tomem a decisão que melhor convier para ambos. Se optarem pela continuação da relação que estejam comprometidos em dar o seu melhor e lutarem incansavelmente para fazer dar certo. Se por outro lado, decidirem pela separação, que saiam da relação sem mágoas, rancores ou desejo de vingança e que deem continuidade a suas vidas levando o aprendizado do que ocorreu nesse relacionamento, principalmente se tiverem filhos.

Em resumo, A TERAPIA DE CASAL é uma ferramenta poderosa para ajudar os parceiros a superar desafios, fortalecer a relação, criar uma base mais sólida para o futuro juntos ou, ocorrendo uma separação, saírem da relação de uma forma menos traumática.

José Valdevino
Especialista em Terapia Familiar e Terapia de Casal