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Método Abdominal Hipopressivo

O que é Método Abdominal Hipopressivo?

O MÉTODO ABDOMINAL HIPOPRESSIVO foi resultado de estudos profundos do Professor Marcel Caufriez, fisioterapeuta belga, doutor em ciências da motricidade em especializado em reabilitação.

Atualmente virou febre na Europa principalmente pelos resultados estéticos (a famosa barriga negativa). No entanto, o conceito Hipopressivo é muito mais que isso. Existe uma atuação sistêmica no equilíbrio das pressões internas, o que resulta em melhoras posturais, respiratórias, sexual e metabólica.

Sua técnica envolve sequencias de exercícios posturais que provocam a diminuição da Pressão Intra-abdominal (PIA) e intratorácica, gerando uma eficiente ativação da faixa abdominal.

Os resultados positivos para um corpo que consegue gerenciar com equilíbrio suas pressões internas.

Benefícios do método:

  • Redução do perímetro da cintura;
  • Diminuição das sequelas normais de um período pós-parto;
  • Melhoria postural em nível da ativação abdominal e estabilização lombar;
  • Ajuda a controlar problemas de incontinência e a flacidez dos órgãos (vagina, bexiga, ânus e reto);
  • Diminuição das dores menstruais;
  • Melhoria das funções sexuais;
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